+ پاسخ به موضوع
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2

موضوع: نحوه استفاده از مکمل ها

  1. Top | #1

    نحوه استفاده از مکمل ها

    سلام
    من یه امینو انرژی دارم
    یه میکرونایز کراتین دارم
    و یه فول پرو ام ار پی
    میخاستم ببینم ابنا رو چجوری استفاده کنم که بهترین نتیجه رو بگیرم
    قدم 172----وزنم 63
    ممنون

  2. Top | #2
    امینو صبح و قبل از تمرین
    کراتین قبل و بعد تمرین
    فول هم بعد تمرین و ساعت 10 صبح

+ پاسخ به موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید