جست و جو:

نقش پروتئین اضافه در عضله سازی بانوان


https://www.partnovin.com/images/naghshe_protein_dar_azolesazi_2.jpeg

پروتئین یک درشت مغذی ساخته شده از اسیدهای آمینه ی متصل به هم است که بدن انسان می...

نکات مهم در تمرینات اسکات پرشی

https://www.partnovin.com/images/harekate_eskate_pareshi1.jpg
این حرکت ورزشی موثر به علت ماهیتی که دارد، عضلات پشت، عضلات سرین ( باسن )، عضلات شکم و عضلات همسترینگ...

برنامه غذایی کاهش 8 کیلوگرم در کمترین زمان ممکن

https://www.partnovin.com/images/weight_loss2.jpg


رژیم جنرال موتورز یکی از سریع ترین روش های سالم و طبیعی برای لاغری در کمترین زمان است که برای...

تمرینات EMS به چه شکل منجر به کاهش وزن خواهند شد؟
انجام تمرینات EMS امواج الکتریکی را در عضلات جریان می دهد و سبب انقباضات ناهماهنگ در آن ها خواهد شد که تاثیر تمرینات ورزشی را دو برابر حد معمول...

نکات مهمی که در بدنسازی بانوان باید مورد توجه قرار بگیرند:

تمرینات بدنسازی خود را با شخصی که قویتر از شماست انجام دهید. اینکار باعث پیشرفت شما می شود.
قبل از اینکه حرکات تمرینی بدنسازی را...

تمرینات EMS به چه شکل منجر به کاهش وزن خواهند شد؟
انجام تمرینات EMS امواج الکتریکی را در عضلات جریان می دهد و سبب انقباضات نا هماهنگ در آن ها خواهد شد که تاثیر تمرینات ورزشی را دو برابر حد معمول...

چگونگی چربی سوزی موضعی با ورزش


https://www.partnovin.com/images/--.gif

چرا افرد تمایل دارند چربی خود را در بخش های خاصی از بدن کاهش دهند؟
کاهش وزن و تناسب اندام بر روی سلامتی انسانها تاثیر...

در تی آرایکس با استفاده از سیم مخصوص تی آر ایکس و وزن بدن باعث استقامت و تعادل - انعطاف پذیری - استحکام و ثبات بدن می شود. همچنین این ورزش باعث چربی سوزی (هر شخص بین 480 تا 700 کالری می سوزاند که...

ورزش EMS چیست؟

https://www.partnovin.com/images/1397/04/03/emspre2.jpg

EMS مخفف شده Electrical Muscle Stimulation و به معنی تحریک الکتریکی عضلات می باشد که یک تکنولوژی به روز است که فرد با...

نکات مهم بدنسازی بانوان



https://www.partnovin.com/images/f11111111.gif

تمرینات بدنسازی خود را با شخصی که قویتر از شماست انجام دهید. اینکار باعث پیشرفت شما می شود.
قبل از اینکه حرکات...