جست و جو:

سلام
میرم سر اصل مطلب و تمامی اطلاعات رو مینویسم تا سئوالی نمونه!
18 سالمه - فیتنس کار میکنم - قد 185 - وزن 60 - بی ام آی 17.2
تنها مکملی هم که مصرف میکنم یک پروتیین هست و بس
هفته ای 3الی5 روز به...