مکمل بی سی آی ای و زمان مصرف آن

مکمل بی سی آی ای :آمینو اسید های شاخه ای یکی از محبوب ترین

مکمل ها در بین تمامی ورزشکاران و بدنسازان بشمار می آیند و شرکت های تولید کننده مکمل های بدنسازی انواع مختلفی از این محصول را به صورت پودر - مایع و قرص تولید می کنند و ترکیبات متنوعی از این مکمل را به بازار عرضه میکنند . آمینو اسیدهای شاخه ای از ترکیبات لوسیون - ایزولوسیون و والین تشکیل شده است این مکمل فواید بسیار زیادی دارد اما بهتریت فواید ان میتوان کمک به فرایند عضله سازی افزایش انرژی هنگام تمرینات سخت افزایش سطح ایمنی بدن و ریکاوری مناسب تر اشاره کرد مکمل بی سی ای ای از آن دسته مکمل هایی است که چه در دوره خشک کردن بدن و چه در طول دوره افزایش وزن می توانید از آن مصرف کنید در هر صورت این مکم به شما کمک میکند که عضله سازی بیشتری داشته باشید هنگام مصرف این آمینو اسیدها توسط روده جذب شده و مستقیم وارد کبد میشود سپس کبد تصمیم میگیرد با توجه به نیاز بدن قبل از مصرف هر چیزی از آنها برای تامین سوخت عضلات تجزیه نموده و برای ترمیم و ساخت عضله مهیا میسازد بی سی آی ای توسط کبد بطور مستقیم در اختیار بافت های عضلانی قرار میگیرد از نظر سنتز پروتئینی لوسین برای تحریک رشد بسیار با ارزش است . جرعه جرعه نو شیدن بی سی آی ای حین تمرین میتواند به کاهش تخریب ماهیچه ها و افزایش سرعتت ریکاوری کمک نماید https://fitnessaseman.com/upload/202...1596966458.png
تاثیر بی سی آی ای در چربی سوزی

در رژیم چربی سوزی و خشک کردن بدن این آمینو اسید ها به شما کمک میکند تا در طول این دوره عضلات شما از بین نروند و همچنین انرژی بیشتری را در اختیار بدن شمت قرار میدهند با مصرف بی سی آی ای میتوان چیزی فراتر از ساخت عضله را انجام داد لوسیون و ایزولوسیون میتوانند نقش عمده ای در از دست دادن چربی ها ایفا کنند . بهترین زمان مصرف بی سی آی ای با توجه به کاربرد این مکمل در طول تمرینات سنگین ک بدن در شرایط کاتابوایک قرار دارد در این زمان ذخایر گلیکوژن به طور مادوم خالی میشوند و در عوض کبد باید گلوکز را توسط آلانین سنتز کند /آلانین نزدیک به نیمی از آمینو اسیدی که از عضلات در طول تمرین آزاد می شود ر جبران می کند بهترین زمان های مصرف بی سی آی ای ابتدا صبح وعده قبل و بعد تمرین می باشد و میزان آن بستگی به شرایط بدنی فرد مصرف کننده و نوع مکمل مصرفی میباشد که معمولا درز رایج مصرف آنها توسط شرکت تولید کننده بر روی قوطی محصول درج میشود . پیج اینستاگرام آسمان فیتنس asemanfitness به کانال تلگرامی شرکت آسمان فیتنس بپیوندید fitnessaseman