جدول وزن و کالری روزانه خانمها

قد(سانتیمتر)-----------------وزن(کیلو)-----------------کالری مصرفی

---148-------------------------48---50------------------1200---1500

---151-------------------------18---53------------------1260---1575

---154-------------------------50---55------------------1320----1650

---157-------------------------52---58------------------1380---1725

---160-------------------------54---60------------------1440---1800

---163-------------------------56---63------------------1500---1875

---166-------------------------59---65------------------1560---1950

---169-------------------------61---68------------------1620---2025

---172-------------------------62---70------------------1680---2100

---175-------------------------65---73------------------1740---2175

---178-------------------------68---75------------------1800---2250

---181-------------------------70---78------------------1860---2325

---184-------------------------72---80------------------1920---2400