Warning: Illegal string offset 'name' in [path]/includes/functions.php on line 6439
آسيبهادر بدنسازي

+ ارسال موضوع جدید
نمایش موضوعات: شماره 1 تا 13 , از مجموع ‍13 موضوع

انجمن: آسيبهادر بدنسازي

  1. پیچ خوردگی قوزک پا

    پیچ خوردگی چیست ؟ پیچ خوردگی درواقع کشیده شدن رباط است.رباط ها استخوان ها را به هم...

    آغاز شده توسط  arash, 2011-08-29 09:25 AM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 8,546
    2011-08-29, 09:25 AM برو به آخرین پست
  2. با من از آسیب های سرشانه بگو!

    آیا تا به حال به خاطر آسیب دیدگی مجبور به ترک تمرینات خود شده اید؟ آیا با شایع ترین...

    آغاز شده توسط  arash, 2011-08-28 10:06 AM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 2,071
    2011-08-28, 10:06 AM برو به آخرین پست
  3. آسیب های ورزشی

    آسیب دیدیگی استخوان از رایجترین مشکلات ورزشکاران می باشد. آسیبهای ورزشی در اثر...

    آغاز شده توسط  arash, 2011-08-28 10:05 AM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 1,840
    2011-08-28, 10:05 AM برو به آخرین پست
  4. پارگی و بیرون زدگی دیسک بین مهره ای

    در اثر از هم گسیختگی ناگهانی یا تدریجی رباط ها و بافت های حمایتی اطراف دیسک بین...

    آغاز شده توسط  arash, 2011-08-28 10:04 AM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 1,592
    2011-08-28, 10:04 AM برو به آخرین پست
  5. کشیدگی عضلات و پارگی تاندونها در ناحیه کمر

    شایع ترین علت درد قسمت تحتانی کمر در ورزشکاران کشیدگی و اسپاسم عضلانی و یا پارگی...

    آغاز شده توسط  arash, 2011-08-28 10:03 AM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 1,468
    2011-08-28, 10:03 AM برو به آخرین پست
  6. درد مچ و ورزش های آن

    مختصری در مورد آناتومی مچ دست : ساختار اسکلتی: مفصل مچ دست از ترکیب دو استخوان زند...

    آغاز شده توسط  arash, 2011-08-28 10:02 AM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 2,203
    2011-08-28, 10:02 AM برو به آخرین پست
  7. چه چیز منجر به کمر درد می شود؟

    کمر درد دلایل زیادی دارد: کشش یا گرفتگی عضلات، اسپاسم، رگ به رگ شدن رباط ها، مشکلات...

    آغاز شده توسط  arash, 2011-08-28 10:01 AM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 1,439
    2011-08-28, 10:01 AM برو به آخرین پست
  8. حرکات مخصوص کمر درد

    1

    آغاز شده توسط  arash, 2011-08-28 09:59 AM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 1,481
    2011-08-28, 09:59 AM برو به آخرین پست
  9. رگ به رگ شدن و در رفتگی

    رگ به رگ شدن عضله و پارگی تاندون از متداول ترین آسیب هایی است که همواره یک ورزشکار...

    آغاز شده توسط  arash, 2011-08-28 09:55 AM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 1,627
    2011-08-28, 09:55 AM برو به آخرین پست
  10. علل دیسک گردن و کمر

    علل دیسک گردن و کمر1- وضعیت ضعیف قرار گرفتن بدن، ورزش و چاقی: عوامل فوق الذکر برای...

    آغاز شده توسط  arash, 2011-08-25 09:01 AM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 2,253
    2011-08-25, 09:01 AM برو به آخرین پست
  11. اقدامات اولیه در جلوگیری از صدمات ورزشی

    اقدامات اولیه درمانی در آسیبهای ورزشی شامل مراحل زير است : 1- محافظت و پیشگیری از...

    آغاز شده توسط  arash, 2011-08-20 10:29 PM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 1,346
    2011-08-20, 10:29 PM برو به آخرین پست
  12. اندرزهای ایمنی

    بدنسازی یک فعالیت شدید ایمن است و با حداقل آسیب ، حداکثر قدرت رابرای شما ایجاد می...

    آغاز شده توسط  arash, 2011-08-20 10:27 PM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 1,630
    2011-08-20, 10:27 PM برو به آخرین پست
  13. علت دردهاي عضلاني پس از ورزش

    سلولهاي عضلاني پس از انجام ورزش و فعاليتهاي شديد ، به علت عدم داشتن فرصت کافي براي...

    آغاز شده توسط  arash, 2011-08-17 09:50 PM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 1,785
    2011-08-17, 09:50 PM برو به آخرین پست

+ ارسال موضوع جدید

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

راهنمای آیکون های سایت

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا  150 نمایش
موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا  150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوع شامل نوشته ای توسط شما می باشد
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید