Warning: Illegal string offset 'name' in [path]/includes/functions.php on line 6439
مباحث آزاد مروبط به ورزش بدنسازی

+ ارسال موضوع جدید
نمایش موضوعات: شماره 1 تا 19 , از مجموع ‍19 موضوع

انجمن: مباحث آزاد مروبط به ورزش بدنسازی

  1. مکمل

    سلام خسته نباشد من تازه بدنسازیو شروع کردم ایا برای کاهش وزن کیشه از الان هیدروکسی...

    آغاز شده توسط  byato, 2017-10-24 04:02 PM
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 264
    2018-07-20, 01:26 AM برو به آخرین پست
  2. راهنمایی از افراد با تجربه

    سلام خسته نباشید من چند روز پیش تو نت میگشتم برنامه استروییدی ارنولد رو دیدم که...

    آغاز شده توسط  6rimoron, 2018-01-20 12:23 AM
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 253
    2018-07-20, 01:25 AM برو به آخرین پست
  3. نحوه استفاده از مکمل ها

    سلام من یه امینو انرژی دارم یه میکرونایز کراتین دارم و یه فول پرو ام ار پی...

    آغاز شده توسط  hesam_dj10, 2017-04-03 08:00 PM
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 317
    2018-07-20, 01:25 AM برو به آخرین پست
  4. تفاوت فیزیک و فیتنس چیه ؟

    سلام تو نت خیلی گشتم تعریف خوبی برای این مورد نبود ، تفاوت فیزیک و فیتنس چی هست ؟

    آغاز شده توسط  irmacfa, 2018-01-10 07:24 PM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 282
    2018-01-10, 07:24 PM برو به آخرین پست
  5. لاغری

    سلام من ۱۸۵ قدمه و وزنم ۷۲ کیلو.هرکاری میکنم وزنم اضاف نمیشه .البته قبلا وزنم حدود...

    آغاز شده توسط  Reza22, 2017-04-25 11:02 AM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 201
    2017-04-25, 11:02 AM برو به آخرین پست
  6. اپلیکیشن بدنسازی با استاد بروسلی !

    از مدیر میخوام خواهشا حذف نکنه یا لا اقل یه بار بخونه و حمایت کنه ما رو. سلام...

    آغاز شده توسط  mo-hammad, 2017-02-16 01:01 AM
    ufc, مبارزه, امیر علی اکبری, بدنسازی رزمی, بروسلی
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 369
    2017-02-16, 01:01 AM برو به آخرین پست
  7. مربی بدنسازی و ایروبیک

    من جا داره از مربی خوبم خانم سیما نیک نژاد تشکر کنم که واقعا برای من زحمت...

    آغاز شده توسط  sima, 2016-11-09 11:25 PM
    مربی, کاهش وزن, تناسب اندام, رژیم
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 549
    2016-11-09, 11:25 PM برو به آخرین پست
  8. Lightbulb راهنمایی در ارتباط با افزایش وزن و حجم عضلات

    سلام خدمت تمامی ورزشکاران و اساتید عزیز بدنسازی راستش بنده از وضعیت اندامیم...

    آغاز شده توسط  parsaa, 2016-04-02 04:30 PM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 856
    2016-04-02, 04:30 PM برو به آخرین پست
  9. در مورد فیتنس راهنمایی میخوام

    سلام. مهدی هستم 23 ساله. 179 قد دقیقمه و 79 کیلو وزن دارم. یه مدتی به صورت پراکنده...

    آغاز شده توسط  mehdinjm, 2016-03-31 06:30 PM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 639
    2016-03-31, 06:30 PM برو به آخرین پست
  10. سوال راجب بدنسازی برای قد بلندم خوبه بده ؟

    سلام یه سوال داشتم خواهش میکنم جواب بدین . من خیلی وقته میخوام برم بدنسازی (یه...

    آغاز شده توسط  ec-ko, 2015-06-18 04:21 PM
    بدنسازی برای قد بلندان
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 2,588
    2015-07-27, 06:36 PM برو به آخرین پست
  11. پوست بعد از کاهش وزن

    سلام دوستان من 25 سال دارم و بدنسازی و کشتی کار می کنم.ماهیچه های خوبی دارم ولی به...

    آغاز شده توسط  auntaras, 2015-04-24 12:17 AM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 2,908
    2015-04-24, 12:17 AM برو به آخرین پست
  12. Post قابل توجه پهلونا پیشنهاد یه برنامه خوب برای شکم از سطح مبتی تا پیشرفته

    سلام 17سالمه تازهشروع کردم به باشگاه رفتن حدود ی ماه هست یه برنامه خوب برای عضلات...

    آغاز شده توسط  lovegood, 2014-12-03 10:52 PM
    برنامه
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 3,253
    2014-12-03, 10:52 PM برو به آخرین پست
  13. سوال مهم در مورد وقفه زمانی و نحوه مصرف مکمل

    سلام دوستان یه سوال داشتم من مدتی از طریق یکی از دوستام یه سری مکملر سیده دستم اون...

    آغاز شده توسط  ehsanesimesi, 2014-02-25 10:11 AM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 2,467
    2014-02-25, 10:11 AM برو به آخرین پست
  14. Smile خرید دوره اعم از ( کربو پروتئین ؛کراتین؛آمینو ؛گلوتامین؛ و...)

    باسلام خدمت مدیر عزیز سایت و دوستان من چندین بار از مسئول و بقول معروف مربی...

    آغاز شده توسط  Amin_Niyazi, 2013-07-23 11:41 AM
    معتبرترین سایت بدنسازی
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 10,104
    2013-07-24, 11:09 AM برو به آخرین پست
  15. Arrow مصرف دخانیات (سیگار و قلیان) و همزمان ورزش بدنسازی

    سلام و درود از دوستان اهل مطالعه این ورزش علمی و تکنیکی سوال داشتم , این رو می...

    آغاز شده توسط  mehrdadvictor, 2012-12-18 09:42 AM
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 15,394
    2012-12-19, 06:08 PM برو به آخرین پست
  16. Exclamation سریع ترین راه و بهترین راه افزایش قد !؟

    سلام وزن : 66 قد : 172 من 3 ماه بدنسازی کار کردم و الان 4 ماهه زیبایی اندام کار می کنم...

    آغاز شده توسط  tayvan, 2012-12-18 12:23 AM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 3,375
    2012-12-18, 12:23 AM برو به آخرین پست
  17. سئوال "فعالیت جنسی و تاثیر روی بدنسازی"

    سلام میرم سر اصل مطلب و تمامی اطلاعات رو مینویسم تا سئوالی نمونه! 18 سالمه - فیتنس...

    آغاز شده توسط  navid10, 2012-08-23 03:39 AM
    • پاسخ: 2
    • نمایش ها: 9,682
    2012-11-02, 04:29 PM برو به آخرین پست
  18. سوال ورزشی(پرو – ناپا لم) چیست

    دیروز به من یکی از دوستان ایمیل زده بود و در مورد پرو-ناپالم سوال کرده بود تو سايت...

    آغاز شده توسط  arash, 2011-08-25 09:06 AM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 2,013
    2011-08-25, 09:06 AM برو به آخرین پست
  19. تمرينات ايروبيك، قدرتي و كششي براي تناسب اندام

    در اینجا از يك متخصص دعوت نموده ایم تا سه سوال مهم مــا در مورد سوزاندن چربی،...

    آغاز شده توسط  arash, 2011-08-17 10:51 PM
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 1,483
    2011-08-17, 10:51 PM برو به آخرین پست

+ ارسال موضوع جدید

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

راهنمای آیکون های سایت

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا  150 نمایش
موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا  150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوع شامل نوشته ای توسط شما می باشد
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید