10 برترين ها
Loading... Loading... آخرين پست ها
Loading...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Loading...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Loading...
 

انجمن بدنسازی ایرانیان

به انجمن خوش آمدید

  1. ● درباره سايت ●

    1. آغاز به كار سايت

      (12 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 1
      • نوشته ها: 1

      آخرين نوشته:

    2. قوانين سايت

      (11 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 1
      • نوشته ها: 1

      آخرين نوشته:

    3. پيشنهادات و انتقادات و اخبار فروم

      (12 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 2
      • نوشته ها: 3

      آخرين نوشته:

  2. ● مقالات بدنسازي ● - در اين قسمت توضيحاتي در مورد بدنسازي و حركتها داده مي شود

    1. مقالات بدنسازي

      (321 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 184
      • نوشته ها: 218

      آخرين نوشته:

  3. ● عكسها و فيلمهاي بدنسازي ●

    1. عكسهاي بدنسازان ايراني

      (14 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 1
      • نوشته ها: 1

      آخرين نوشته:

    2. فيلمهاي بدنسازان ايراني

      (8 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 0
      • نوشته ها: 0

      آخرين نوشته:

      هرگز

    3. عكسهاي بدنسازان خارجي

      (17 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 0
      • نوشته ها: 0

      آخرين نوشته:

      هرگز

    4. فيلمهاي بدنسازان خارجي

      (16 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 0
      • نوشته ها: 0

      آخرين نوشته:

      هرگز

  4. ● پروتئين ها و مكمل ها ●

    1. پروتئين

      (14 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 9
      • نوشته ها: 23

      آخرين نوشته:

    2. كراتين

      (9 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 9
      • نوشته ها: 10

      آخرين نوشته:

    3. كربوهيدرات ها

      (13 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 16
      • نوشته ها: 36

      آخرين نوشته:

    4. چربي سوزها

      (16 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 9
      • نوشته ها: 38

      آخرين نوشته:

    5. امينوها

      (9 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 5
      • نوشته ها: 5

      آخرين نوشته:

    6. ساير مكمل ها

      (12 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 16
      • نوشته ها: 22

      آخرين نوشته:

    7. تغذيه

      (6 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 33
      • نوشته ها: 42

      آخرين نوشته:

  5. ● استروئيدها ●

    1. استروئيدهاي تزريقي

      (9 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 32
      • نوشته ها: 62

      آخرين نوشته:

    2. استروئيدهاي خوراكي

      (8 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 10
      • نوشته ها: 29

      آخرين نوشته:

    3. ساير داروها

      (9 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 9
      • نوشته ها: 16

      آخرين نوشته:

  6. ● اخبار ●

    1. اخبار داخلي

      (10 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 8
      • نوشته ها: 8

      آخرين نوشته:

    2. اخبار خارجي

      (9 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 0
      • نوشته ها: 0

      آخرين نوشته:

      هرگز

  7. ● بيوگرافي بدنسازان ●

    1. بيوگرافي بدنسازان ايراني

      (15 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 1
      • نوشته ها: 1

      آخرين نوشته:

    2. بيوگرافي بدنسازان خارجي

      (13 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 11
      • نوشته ها: 11

      آخرين نوشته:

  8. ● برنامه هاي تمريني بدنسازي ● - در اين قسمت برنامه هاي مربوط به بدنسازي قرار مي گيرد

    1. برنامه هاي تمريني بدنسازي

      (43 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 62
      • نوشته ها: 97

      آخرين نوشته:

  9. ● بدنسازي خانمها ● - در اين قسمت كلا مسائل مربوط به بدنسازي بانوان مطرح مي شود

    1. بدنسازي خانمها

      (22 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 49
      • نوشته ها: 50

      آخرين نوشته:

  10. ● مباحث آزاد مربوط به ورزش بدنسازي ●

    1. مباحث آزاد مروبط به ورزش بدنسازی

      (17 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 22
      • نوشته ها: 30

      آخرين نوشته:

  11. ● آسيب ها در بدنسازي ● - در اين قسمت به مبحث آسيبهاي بدنسازي پرداخته مي شود

    1. آسيبهادر بدنسازي

      (11 مشاهده)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 13
      • نوشته ها: 13

      آخرين نوشته:

نشانه گذاري انجمن ها به عنوان خوانده شده | نمايش مديران انجمن ها

فعاليت هاي در حال انجام در انجمن

کاربران حاضر در انجمن کاربران حاضر در انجمن

در حال حاضر 1236 کاربر حاضر هستند که عبارتند از : تعداد 0 عضو و 1236 مهمان

بیشترین کاربران آنلاین در انجمنها 3,525 نفر در تاریخ 2023-07-07 و در ساعت 09:46 AM بوده است .


• مدیر کل سایت • کنترل سایت •  • مدير ارشد سايت • مدیر سایت • مدير انجمن • کاربر تازه وارد

كاربران حاظر در انجمن 48 ساعت گذشتهكاربران حاظر در انجمن 48 ساعت گذشته

كاربران بازديد كننده از فروم 2015 0 كاربر و 2015 ميهمان

Spam-O-Matic StatisticsSpam-O-Matic Statistics

115 Spammers Denied Registration

86 Spammy Posts Automatically Moderated

آمار و ارقام سايت انجمن بدنسازی ایرانیانآمار و ارقام سايت انجمن بدنسازی ایرانیان

موضوع ها
503
نوشته ها
717
کاربران
501
کاربران فعال
3

پیوستن neda عزیز را به دیگر کاربران تبریک میگوئیم .